ئەگەر كەسێك دووپشك پێوەیدا پێویستە چی بكرێت ؟
ئەگەر كەسێك دووپشك پێوەیدا پێویستە چی بكرێت ؟
1-سەرەتا هەوڵ بدە شوێنی پێوەدانەكە بزانیت.. هەر كەزانیت شوێنەكەی دەست بەجێ ئەو شوێنەی بە ئاوی سارد و سابوون بشۆ بۆ ئەوەی هیچ نەبێت ئەو ژەهرەی لە دەوروبەری پێوەدانەكەیە لایبەیت و بڵاو نەبێتەوە لە لەشیدا.
2-ینجا زۆر گرنگە كە كەسەكە هێمن بكەنەوە و قەرەباڵغی و دەنگە دەنگی لەسەر دروست مەكەن بۆ ئەوەی لێدانی دڵ و فشاری خوێنی بەرز نەبێتەوە چونكە تا لێدانی دڵ و فشاری خوێنی بەرز بێتەوە ئەوكاتە بڵاو بوونەوەی ژەهرەكە لە لەشیدا خێرا ئەبێتەوە، بۆیە زۆر گرنگە تابتوانیت ترسی كەسەكە كەم بكەیتەوە بە قسەی پۆزەتیڤ و خۆش.
3-هەوڵ بدە ئەو كەسە نەهێڵیت زۆر بجووڵێت چونكە تا زیاتر بجووڵێت خێرایی بڵاو بوونەوەی ژەهرەكە لە لەشی زیاد ئەكات.
4-هەوڵ بدە پارچەیەك بەفر بخەرە سەر شوێنی پێوەدانەكە بۆ ماوەی دە خولەك ئینجا پێنج خولەك لایبە دیسان 10 دەقەی تر بەفری لەسەردابنێ بەم جۆرە چەند جارێك دووبارەی بكەنەوە چونكە بەفر یان هەرشتێكی تری سارد بڵاو بوونەوەی ژەهرەكە هێواش ئەكات.
5-ئەگەر شوێنی پێوەدانەكە دەستی بوو بە هیچ شێوەیەك دەستی بەرز نەكەیتەوە بۆ سەرەوەی ئاستی دڵ چونكە ئەوەش بڵاو بوونەوەی لە لەش خێراتر ئەكات.
6-ئینجا هەر كەزانیت حاڵی كەسەكە باش نییە دەست بەجێ بیگەیەننە نەخۆشخانە
ئەگەر كەسێك دووپشك پێوەیدا پێویستە چی بكرێت ؟
ئەگەر كەسێك دووپشك پێوەیدا پێویستە چی بكرێت ؟
1-سەرەتا هەوڵ بدە شوێنی پێوەدانەكە بزانیت.. هەر كەزانیت شوێنەكەی دەست بەجێ ئەو شوێنەی بە ئاوی سارد و سابوون بشۆ بۆ ئەوەی هیچ نەبێت ئەو ژەهرەی لە دەوروبەری پێوەدانەكەیە لایبەیت و بڵاو نەبێتەوە لە لەشیدا.
2-ینجا زۆر گرنگە كە كەسەكە هێمن بكەنەوە و قەرەباڵغی و دەنگە دەنگی لەسەر دروست مەكەن بۆ ئەوەی لێدانی دڵ و فشاری خوێنی بەرز نەبێتەوە چونكە تا لێدانی دڵ و فشاری خوێنی بەرز بێتەوە ئەوكاتە بڵاو بوونەوەی ژەهرەكە لە لەشیدا خێرا ئەبێتەوە، بۆیە زۆر گرنگە تابتوانیت ترسی كەسەكە كەم بكەیتەوە بە قسەی پۆزەتیڤ و خۆش.
3-هەوڵ بدە ئەو كەسە نەهێڵیت زۆر بجووڵێت چونكە تا زیاتر بجووڵێت خێرایی بڵاو بوونەوەی ژەهرەكە لە لەشی زیاد ئەكات.
4-هەوڵ بدە پارچەیەك بەفر بخەرە سەر شوێنی پێوەدانەكە بۆ ماوەی دە خولەك ئینجا پێنج خولەك لایبە دیسان 10 دەقەی تر بەفری لەسەردابنێ بەم جۆرە چەند جارێك دووبارەی بكەنەوە چونكە بەفر یان هەرشتێكی تری سارد بڵاو بوونەوەی ژەهرەكە هێواش ئەكات.
5-ئەگەر شوێنی پێوەدانەكە دەستی بوو بە هیچ شێوەیەك دەستی بەرز نەكەیتەوە بۆ سەرەوەی ئاستی دڵ چونكە ئەوەش بڵاو بوونەوەی لە لەش خێراتر ئەكات.
6-ئینجا هەر كەزانیت حاڵی كەسەكە باش نییە دەست بەجێ بیگەیەننە نەخۆشخانە
0 التعليقات:
إرسال تعليق