ڤاناخانم:سودهكاني مهلهوانى ...
ڤاناخانم:سودهكاني مهلهوانى ...
سودهكاني مهلهوانى ....
مهلهواني يهكێكه له ڕاهێنانه وهرزشييه گرينگهكان چونكه لهكاتي مهلهوانی ههموو ماسولكهكانی لهش دهجولێت به پێچهوانهي ئاراستهي ئاو، وه يهكێكه لە چالاكييه گرينگهكان بۆ دابهزاندني كێشي زياده و تواندنهوهی چهوري زياده ، لهگهڵ ئهمانهش پزيشكهكان ئامۆژگاری نهخۆشهكانيان دهكهن مهلهوانی ئهنجام بدهن وهكو چارهسهر بۆ ههندێ نهخۆشی.
سودهكاني مهلهواني :-
1 - يارمهتي دهره بۆ پارێزگاری كردن له كێشێكی تهندروست بۆ مرۆڤ.
2 - يارمهتي دهره بۆ تهندروستي دڵ و سييهكان.
3 - قهلهقی كهمدهكاتهوه .
4 - ههستێكی ئارام و دڵ خۆشی بهمرۆڤ دهبهخشێ.
5 - يارمهتی چاكبوونهوەی ههندێ پێكان و نهخۆشی دهدات.
6 - رێگايهكه بۆ ئارامی له رۆژاني گهرمدا.
7 - رێك كردنی لێداني دڵ.
8 - لێهاتووي جهستهيی به مرۆڤ دههخشێت.
9 - چارهسهره بۆ ههندێ نهخۆشي وهك نهخۆشي يهكانی بربرهی پشت و نهخۆشيه دهرونيهكان و ... هتد .
ئهوهشمان بيرنهچێت مهلهوانیی هيچ زيانێكي بۆ جهستەی مرۆڤ نييه ئهگهر لهناو ئاوێكي پاك و پلەی گهرمی گونجاو دا بكرێت
سودهكاني مهلهواني :-
1 - يارمهتي دهره بۆ پارێزگاری كردن له كێشێكی تهندروست بۆ مرۆڤ.
2 - يارمهتي دهره بۆ تهندروستي دڵ و سييهكان.
3 - قهلهقی كهمدهكاتهوه .
4 - ههستێكی ئارام و دڵ خۆشی بهمرۆڤ دهبهخشێ.
5 - يارمهتی چاكبوونهوەی ههندێ پێكان و نهخۆشی دهدات.
6 - رێگايهكه بۆ ئارامی له رۆژاني گهرمدا.
7 - رێك كردنی لێداني دڵ.
8 - لێهاتووي جهستهيی به مرۆڤ دههخشێت.
9 - چارهسهره بۆ ههندێ نهخۆشي وهك نهخۆشي يهكانی بربرهی پشت و نهخۆشيه دهرونيهكان و ... هتد .
ئهوهشمان بيرنهچێت مهلهوانیی هيچ زيانێكي بۆ جهستەی مرۆڤ نييه ئهگهر لهناو ئاوێكي پاك و پلەی گهرمی گونجاو دا بكرێت
0 التعليقات:
إرسال تعليق