728x90 شفرة ادسنس

  • دوا هه‌واڵ

    الأحد، 21 يونيو 2015

    سوده‌كانی گێلاس بزانه‌ پێش ئه‌وه‌ی وه‌رزی كۆتای بێت

    سوده‌كانی گێلاس بزانه‌ پێش ئه‌وه‌ی وه‌رزی كۆتای بێت
    خانم،سوده‌كانی گێلاس بۆ له‌شی مرۆڤ


    سوده‌كانی گێلاس بزانه‌ پێش ئه‌وه‌ی وه‌رزی كۆتای بێت

    خانم: چه‌ند سودێكی گێلاس ڕون ده‌كاته‌وه‌ پێش ئه‌وه‌ی وه‌رزی كۆتای بێت

    هه‌ر 125 غرامێك له‌ گێلاس پێك دێت له‌

    1. 85 پله‌ی گه‌رمی
    2. ڤیتامین A_C
    3. پۆتاسیۆم له‌گه‌ڵ ئاو
    4. یۆد
    5. كاربۆهیدرات_كلۆكوز
    6. مه‌گنسیوم_فسفۆڕ
    7. كالسیۆم_ئاسن
    سوده‌كانی

    1. ئاوله‌له‌شی مروڤ زیاد ده‌كا
    2. میزكردن ئاسان ده‌كا
    3. پارێزگاری له‌پێست ده‌كا نایه‌ڵی پیربیت
    4. اینرجی ده‌به‌خشێت به‌ له‌ش
    5. التهاباتی میزه‌ڵدان كه‌م ده‌كاته‌وه‌
    6. پاریزگاری ده‌كات له‌ نه‌خۆشی شێر په‌نجه‌ی كۆڵون
    كرز

    خانم،له‌به‌رئه‌وه‌ی وه‌رزی گێلاس كورته‌ ده‌توانی سود وه‌رگری له‌ گێلاسی وشك كراوه‌


    • كۆمێنته‌كانی سایته‌كه‌
    • كۆمێنته‌كانی فه‌یسبوك

    0 التعليقات:

    إرسال تعليق

    Item Reviewed: سوده‌كانی گێلاس بزانه‌ پێش ئه‌وه‌ی وه‌رزی كۆتای بێت Rating: 5 Reviewed By: Unknown
    Scroll to Top