سنگت چی له بارهی تهندروستیتهوه دهڵێت؟
سنگت چی له بارهی تهندروستیتهوه دهڵێت؟
سنگت چی له بارهی تهندروستیتهوه دهڵێت؟
كۆمهڵێك پرسی تهندروستی ههیه كه خانمان به گۆڕانكاریهكانی سنگیاندا دهتوانن ئاشكرای بكهن كه ئایا هیچ كێشهیهكی تهندروستیت ههیه یان نا؟
1- زیادبونی قهباره: گهورهبونی قهبارهی سنگ و مهمك له خانماندا چهند هۆكارێكی ههیه، بهشێكی بههۆی زیادبونی كێشهوهیه، یاخود ئهگهری دوگیانبوون، هۆكارێكی دیكهشی بۆ ئهو گۆڕانكاریه هۆڕمۆنیانه دهگهڕیتهوه كه له كاتی سوڕی مانگانهدا دروستدهبێت.
2- بچوكبونهوهی قهباره: بچوكبونهوهی قهبارهی سنگ ههندێك كات پهیوهندی به دابهزینی كێشهوه ههیه، بهڵام گهر بچوكبونهوهكه دهركهوتنی زیپكهو موی زیادهی سهر ڕوخساری لهگهڵدا بوو ئهوا هۆكارهكهی بۆ بونی كێشه له هێلكهداندا دهگهڕێتهوهو پێویسته پشكنینی بۆ بكهیت.
3- گۆی ههڵگهراوه: بهشێك له خانمان له بنهڕهتدا گۆی ههڵگهڕاوهیان ههیهو ئهوهش دیاردهیهكی ئاساییه، بهڵام گهر پێشتر گۆی مهمك ئاسای بوو پاشان ههڵگهڕایهوه، ئهوا پێویسته پشكنینی خێرا بكرێت چونكه ڕهنگه هۆكارێك بێت بۆ شێرپهنجهی مهمك.
4- گۆڕینی ڕهنگ: گۆڕانكاری له ڕهنگی گۆی مهمكدا یهكێكه له هێماكانی دوگیانی، به تێپهڕبونی كاتیش ڕهنگهكهی دهگۆرێت، بهڵام گۆڕانی لهپڕ یهكێكه له هێماكانی شێرپهنجهی مهمك و پێویسته پشكنین بكهیت.
5- ئازار: شتێكی ئاساییه له كاتی سوڕی مانگانهدا كهمێك ههست به ئازار بكهیت له سنگتدا، بهڵام ڕهنگه گۆڕانكاری له هۆڕمۆنهكان و دوگیان بون هۆكارێكی دیكهیه.
1- زیادبونی قهباره: گهورهبونی قهبارهی سنگ و مهمك له خانماندا چهند هۆكارێكی ههیه، بهشێكی بههۆی زیادبونی كێشهوهیه، یاخود ئهگهری دوگیانبوون، هۆكارێكی دیكهشی بۆ ئهو گۆڕانكاریه هۆڕمۆنیانه دهگهڕیتهوه كه له كاتی سوڕی مانگانهدا دروستدهبێت.
2- بچوكبونهوهی قهباره: بچوكبونهوهی قهبارهی سنگ ههندێك كات پهیوهندی به دابهزینی كێشهوه ههیه، بهڵام گهر بچوكبونهوهكه دهركهوتنی زیپكهو موی زیادهی سهر ڕوخساری لهگهڵدا بوو ئهوا هۆكارهكهی بۆ بونی كێشه له هێلكهداندا دهگهڕێتهوهو پێویسته پشكنینی بۆ بكهیت.
3- گۆی ههڵگهراوه: بهشێك له خانمان له بنهڕهتدا گۆی ههڵگهڕاوهیان ههیهو ئهوهش دیاردهیهكی ئاساییه، بهڵام گهر پێشتر گۆی مهمك ئاسای بوو پاشان ههڵگهڕایهوه، ئهوا پێویسته پشكنینی خێرا بكرێت چونكه ڕهنگه هۆكارێك بێت بۆ شێرپهنجهی مهمك.
4- گۆڕینی ڕهنگ: گۆڕانكاری له ڕهنگی گۆی مهمكدا یهكێكه له هێماكانی دوگیانی، به تێپهڕبونی كاتیش ڕهنگهكهی دهگۆرێت، بهڵام گۆڕانی لهپڕ یهكێكه له هێماكانی شێرپهنجهی مهمك و پێویسته پشكنین بكهیت.
5- ئازار: شتێكی ئاساییه له كاتی سوڕی مانگانهدا كهمێك ههست به ئازار بكهیت له سنگتدا، بهڵام ڕهنگه گۆڕانكاری له هۆڕمۆنهكان و دوگیان بون هۆكارێكی دیكهیه.
0 التعليقات:
إرسال تعليق